森林里的故事。16

这篇希望可以传达一些正能量给正在经历一些事情的你。

一、充足的睡眠 和 运动
昨晚，好不容易睡着了。
1点前睡至今天11点早上，然后起来做运动。

如果没办法提高智商和情商，但至少可以练到马甲线吧。


二、听心情愉悦的歌
我最近都在听happy piano music。

三、减少使用手机
过你该过的生活，做你该做的事。
把课业和工作搞好吧。

四、三餐定时及均衡
因为不定时的吃饭导致我现在会偶尔头晕。
三餐要健康和均衡哦。



好吧就只是分享我最近提高正能量的方法。
希望有给你一些能量！！！

加油，我期待未来的你！！！